Efterår 2017 - Forår 2018 27.06.2017  -  22.06.2018
Vejledning

Sommerrytmeraketter, 8- 12 år (srr)
Som noget nyt laver vi et sommerrytmehold for dig mellem 8 og 12 år :-)
Hvis du gerne vil gå til rytmisk gymnastik og lære god grundrytme og fede serier, så er Sommerrytmeraketterne holdet for dig.
Vi arbejder med alle de gode ting fra rytmegymnastikkens verden - og allervigtigst så hygger vi os og har det sjovt.
Vi slutter sommersæsonen af med en opvisning for familie og venner.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Juniorholdet, 11-15 år (gojr)
Juniorholdet er for dig, som ønsker at udvikle dig som gymnast indenfor spring, teknik, styrke og rytme. Vi forventer, at du både udviser engagement i gymnastikken og i fællesskabet på holdet. I marts og april vil holdet deltage i opvisninger rundt i landet. På holdet møder du instruktører, som alle brænder for gymnastikken og har stor interesse for din udvikling.Vi glæder os til en fed sæson med DIG!
Alder: 11-15 år.
Holdet træner: Torsdage kl. 17.00- 19.00 i Spektrum. Desuden 4 rytmetræninger på 6 timer pr. gang.
Der forventes ekstra udgifter til foreningsdragt, opvisningsdragt og weekendtræninger. Prøvetræning torsdag d. 17. august.
 
Instruktører: Alexander Frost, Julie Larsen, Helene Møller, Sarah Schouby, Michael Laursen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Performance Team, 13-17 år (gopt)
Performance Team er et udtaget spring/rytme hold for øvede gymnaster i alderen 13- 17 år. I udtagelsen lægger vi vægt på spring- og rytmefærdigheder, men desuden også gymnastens deltagelse i opvarmning, styrketræning samt redskabsslæbning. Holdet er et målrettet spring/rytmehold, hvorfor det er vigtigt, at du møder energisk og fokuseret til træningerne. Vi forventer at du både udviser engagement i gymnastikken og fællesskabet på holdet.
I marts og april måned vil holdet deltage i opvisninger rundt i landet. På holdet møder du instruktører, som alle brænder for gymnastikken og har interesse for din udvikling.
 
Der forventes ekstra udgifter til foreningsdragt, opvisningsdragt, weekendsamlinger samt rejse til Italien i sommerferien.
Holdet træner: Mandag kl. 18.00-20.00 og Torsdag kl. 19.00-21.00 i Spektrum. Prøvetræning mandag d. 14. august. Udtagelse torsdag d. 17. august.
 
Instruktører: Alexander Frost, Helene Møller, Michael Laursen, Magnus Madsen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Micro TeamGym, årg. 2008-2011 (mict)

Konkurrencegymnastik for de mindste, fra årgang 2008 - 2011, hvor der er optagelsesprøve. Holdet er for gymnastikbørn, der har lyst til at lære meget gymnastik og er særligt motiveret herfor. Træningen vil både indeholde spring og rytme. Holdet deltager ved Regionsmesterskaber, Forbundsmesterskaber og evt. Danmarkmesterskaber.

Sæsonstart i uge 33. Udtagelse i uge 34.
 
Kontingentet dækker ugentlige træninger, og der udover kommer der udgifter til klub træningsdragt, konkurrencedragt og konkurrencelicens, træningsweekender samt konkurrencer og stævner.

Tid: Tirsdag kl. 16.30 - 18.30 og Fredag kl. 17.30 - 19.30
Sted: Spektrum
 
Instruktører: Mick Ørting,Theresa Kepp, Benjamin Eskildsen
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Mini TeamGym, årg. 2005-2007 (minit)
TeamGym for de yngre gymnaster, der har lyst til at lære meget gymnastik (både spring & rytme), styrketræning og socialt samvær. Kendetegnende for gymnaster på Teamgym Odder er, at de er villige til at gøre en ekstra indsats til hver træning samt lave styrketræning i deres fritid. Børnene har fra 1 til 6 års erfaring med TeamGym. Holdet er for børn fra 10 - 13 år, der øver spring som kraft-salto, rondat-flik-baglænder (mv.) og salto med skruebevægelser i trampolin.

Kommer der flere end 30 gymnaster, bliver den en udtagelse på baggrund af niveau baseret på en samlet vurdering af gymnastens spring og rytme evner.

Sæsonen starter med fortræning i uge 33 og udtagelse i uge 34.

Holdet træner følgende dage:
Tirsdag: Skovbakkeskolen kl. 17:00-19:00 (rytmetræning)
Onsdag: Spektrum Odder, Multihallen kl. 17:00-19:00 (teknik- & springtræning)
Søndag: Spektrum Odder, Multihallen kl. 10.00-13.00 (teknik- & springtræning)

Sæsonen følger skoleåret, hvilket betyder, at vi kun holder pause i skolernes ferier.
Der forventes ekstra udgifter til: foreningsdragt, konkurrencedragt, weekendsamlinger samt deltagelsesgebyr og transport ved diverse konkurrencer samt konkurrencelicens.
Instruktører: Mick Ørting, Benjamin Buttle, Malene Klougart og Rasmus Stobbe
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Juniorpige Teamgym, årg. 2001- (jrt)

Holdet er for gymnaster, som har gået til springgymnastik i flere år og for øvede gymnaster. En gymnast på juniorpige TeamGym er kendetegnet ved at have lyst og mod til at øve og lære nye spring og momenter. Man skal være villig til at gøre en ekstra indsats til hver træning samt lave styrketræning i fritiden. Man skal prioritere deltagelse i konkurrencer, træningsweekender og træninger.

Tid: Mandag kl. 18.00-20.30 (rytme), Tirsdag kl.18.30-21.00 (spring), Fredag kl. 17.30 - 20.30 (spring).
Derudover 1-2 weekendtræninger. Sæsonen følger skoleåret, og der er fortræning og udtagelse i uge 33.
 
Der vil ud over kontingentet være udgifter til konkurrencelicens, gebyr, konkurrencedragt, træningsdragt og træningsweekender.
 
Træningsmiljøet er bygget op af gode træningsfaciliteter, stor motivation, engagement, fællesskab og et kvalitetbevidst trænerteam, der hjælper med at omsætte gymnastikdrømme til virkelighed.
 
Instruktører: Jesper Bøgild, Maja Svit Sandholt, Heidi Schmidt, Mick Ørting, Frederik Gottczoll
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GOKFT (gyft)

Gymnastik Odder Kettlebells og Fysisk Træning (GOKFT)

"GOKFT" er foreningenstræningshold for primært voksene. Vi lægger stor vægt på det sociale og har en meget uformel tone med masser af grin og opbakning til hinanden.
Vi træner bevægelse i form af hop, sprint, kravl, balance, håndstand, mobilitet og kettlebells. Vi slutter altid af med en eller flere workouts, hvor pulsen kommer op.

Vi bruger naturen omkring Odder til at træne i. Det er vigtigt for os, at der er plads til alle uanset hvilken form du er i!
 
Vi træner 2 x 1,5 timer om ugen. Se vores video på GO facebook.
Tid: Mandag kl. 20.00-21.30 og Onsdag kl. 19.30 - 21.00
Sted: Spektrum
 
Instruktører: Benjamin Eskildsen og Christian Rosenberg 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Naturtræning forår (trfoå)
Frisk luft, vind i håret, ilt til hjernen og sved på panden - det er Naturtræning!
Et holdtilbud til dig som vil bruge skoven og naturen som træningssal.
Træning i naturen styrker den fysiske og mentale sundhed, og det at være i naturen virker både afstressende og giver ny energi.
Vi laver effektiv og sjov træning, hvor vi benytter naturens egne redskaber såsom træer, stubbe og skråninger til at udfordre balance, koordination, styrke og puls.
Det er et træningsfællesskab med højt til loftet - alle kan være med.
 
Vi træner udendørs uanset vejr og vind, så husk passende påklædning. 
 
Sæson: d. 3. april - d. 26. juni 2018 (12 gange)
Tid: tirsdage kl. 16.30 - 17.45
Sted: Vejlskoven i Odder
Instruktører: Marie Broch (mariebroch@hotmail.com)
                   Lone Langsted (hus13@vennepunktet.com)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)